Shou itlari uchun asosiy fitnes asoslari

 It fitnesi tobora ommalashib bormoqda. Va shou itlari uchun bu deyarli ajralmas. Bu qanday yo'nalish va kim fitnes bilan shug'ullanishi kerak? 

Shou itlari uchun asosiy fitnes tushunchasiga nimalar kiradi?

Ko'rgazma itlari uchun asosiy jismoniy mashqlar quyidagilarga qaratilgan:

• tananing, old va orqa oyoqlarning raqobatbardosh tashqi ko'rinishini olish
• magistral, old va orqa oyoq-qo'llarning raqobatbardosh tashqi ko'rinishini saqlash
• ko'rgazmali yurishni mashq qilish.

 Ko'pgina egalar muammo bilan fitnes murabbiyiga murojaat qilishadi: it kerak bo'lganda va to'g'ri sur'atda yugurmaydi yoki yugurmaydi, lekin boshini ko'tarmaydi, juda tez yuguradi yoki burilishga mos kelmaydi. Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha bu itning noto'g'ri qo'shilishi yoki kam ta'lim bilan bog'liq. Asosiy fitnes sizga itni "muvozanatlash" imkonini beradi, kerakli ko'nikmalarni rivojlantiradi. 

Nega shou itlari uchun asosiy fitnes zarur?

Fitnes iti har doim ringda eng yaxshi natijalarga erishadi va raqobatchilarni ortda qoldiradi, chunki u o'zini eng ajoyib tarzda ko'rsatishi mumkin.

Asosiy shou it fitnes umumiy fitnesdan qanday farq qiladi?

• Zot standartiga muvofiq go'zal ko'rgazma tanasini yaratish uchun tayanch-harakat tizimiga yo'naltirilgan harakatlar. Shuning uchun, italyan Greyhound bilan ishlash Labrador bilan ishlashdan va Dachshund bilan ishlash Welsh Terrier bilan ishlashdan juda farq qiladi, chunki ular butunlay boshqacha tashqi ko'rinishga ega.
• Uzoq muddatli aerob va portlovchi (sprint) yuklarning yo'qligi - ringda katta chidamlilik kerak emas.
• Ringning o'ziga xos ehtiyojlarini hisobga olgan holda o'qitish. Ko'pincha g'olib bo'lgan itlar o'zlari (va ishlov beruvchining yordami bilan emas) o'z pozitsiyasini egallay oladigan va sudya uni ko'rib chiqayotganda doimo o'zida qoladi. Bu mushak-skelet tizimining rivojlanishi va sog'lig'ining dalilidir. Juda silliq sirtli halqalar mavjud va itdan navbat bilan muvozanatni saqlash va jarohatlanmaslik uchun maxsus mahorat talab etiladi.
• Tayanch-harakat tizimiga faqat anaerob yuklar ta'siri, ya'ni siz har kuni it bilan mashq qilishingiz mumkin, bu esa tanaga tiklanish uchun 24 soat vaqt beradi.
• Qo'shimcha qurilmalarning ishiga minimal qo'shilish.

Shou itlari uchun asosiy fitnesning afzalliklari qanday?

1. Uyda o'rganish oson.
2. Minimal kontrendikatsiyalar.
3. Optimal seans davomiyligi. Misol uchun, siz fitnes bilan shug'ullanadigan piyoda 15 daqiqa sarflashingiz mumkin - va bu etarli bo'ladi.
4. Barcha mushaklarni, shu jumladan chuqur va chuqur mushaklarni o'rganish muvozanat va muvozanat uchun javobgardir.
5. Yuqori chiziqni tuzatish, bo'yin va oyoq-qo'llar to'plami.
6. Tanadagi metabolik jarayonlarni tezlashtirish.
7. Muvofiqlashtirishni takomillashtirish.

Itlarning asosiy fitnes ko'rgazmasining kamchiliklari bormi?

• Mashg'ulotlar qat'iy muntazam ravishda o'tkazilishi kerak. Davolashga qaratilgan umumiy fitnesni haftada 1-2 marta bajarish kifoya, ammo asosiy fitnes bilan siz ham, it ham bo'shashmaydi. Qanchalik muntazam mashq qilsangiz, mashg'ulot samarasini shunchalik tez ko'rasiz. Har kuni 15 daqiqa mashq qila olmasangiz, haftasiga kamida 2-3 marta mashq qiling. Aks holda, hech qanday natija bo'lmaydi.

Shou itlari uchun asosiy fitnesni qanday qilish kerak

Shou itlari uchun asosiy fitnes: mashqlar