Mushuklardan qo'rqish: ailurofobiya va uni qanday davolash kerak

Mushukni sevuvchilar dunyodagi hamma odamlar o'z hayotlarini bu hayvonlar bilan birga o'tkazishni xohlamasligidan chin dildan hayratda. Darhaqiqat, bu nafis jonzotlarni hamma ham yoqtirmaydi, lekin ba'zi odamlar ularning oldida haqiqiy vahima qo'rquvini boshdan kechirishadi, bu ailurofobiya deb ataladi.

Amerika Anksiyete va Depressiya Uyushmasi ma'lumotlariga ko'ra, mushuklardan qo'rqish "o'ziga xos" fobiya sifatida tasniflanadi. Bu hayvonlar, mikroblar yoki balandliklar kabi ma'lum bir narsa, joy yoki vaziyatdan qo'rqishdir. O'ziga xos fobiyalar odamlarning hayotiga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin, kichikdan tortib to chuqurgacha.

Nima uchun odamlar mushuklardan qo'rqishadi?

Bu fobiya mushukning hujumi kabi travmatik hodisa natijasida rivojlanishi mumkin. Shuni ham unutmaslik kerakki, bu holat psixologik xususiyatga ega. Psycom ma'lumotlariga ko'ra, o'ziga xos fobiyalar odatda 7 yoshdan 11 yoshgacha rivojlanadi, ammo ular har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin.

Mushuklardan qo'rqish belgilari

Ailurofobiya belgilari boshqa o'ziga xos fobiyalarga juda o'xshaydi va alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• mushukning oldida yoki hatto bu haqda o'ylaganda kuchli qo'rquv va tashvish;
• uning oldida kuchsizlik hissi fonida qo'rquvning mantiqsizligini anglash;
• mushukga yaqinlashganda tashvishning kuchayishi;
• iloji boricha mushuklardan qochish;
• jismoniy reaktsiyalar, shu jumladan terlash, nafas olish qiyinlishuvi, bosh aylanishi va tez yurak urishi;
• fobiya bilan og'rigan bolalar yig'lashlari yoki ota-onalariga yopishib olishlari mumkin.

Ailurofobiya bilan og'rigan odamlarni ikki toifaga bo'lish mumkin. Psixologiya professori, doktor Martin Entoni Britaniyaning "Your Cat" jurnaliga bergan intervyusida "mushuklardan qo'rqishning asosiy sabablari odamdan odamga farq qiladi. Ba'zilar zarar ko'rishidan qo'rqishadi (masalan, hujum shaklida, chizish va hokazo). Boshqalar uchun bu ko'proq jirkanish reaktsiyasi bo'lishi mumkin." Ailurofobiyaning og'irligi inson hayotiga turli yo'llar bilan ta'sir qilishi mumkin.

Oddiy odamlar mushukning g'ayrioddiy, ammo mutlaqo zararsiz xatti-harakatlari, masalan, mushukning hech qanday sababsiz burchakdan burchakka yugurishi, ailurofobiya bilan og'rigan odam tomonidan tahdid sifatida qabul qilinishi mumkin. Sizning mushukingiz uchun intervyu bergan odamlar mushuk harakatlarining oldindan aytib bo'lmaydiganligidan, xususan, sakrash, sakrash, tirnashdan qo'rqishlarini aytishdi. Mushukning sochlarini yutish fikridan jismonan jirkanadilar, shuning uchun ular foydalanishdan oldin idishlarni, ko'zoynaklarni va boshqa narsalarni tekshiradilar.

Qanday qilib mushuklardan qo'rqishni to'xtatish kerak

Ailurofobiya uchun "davo" bo'lmasa-da, vaziyatni boshqarishning konstruktiv usullari mavjud. Psixiatr doktor Fredrik Neumann "Psychology Today" jurnalida chop etilgan maqolasida zoofobiyalarni davolash boshqa fobiyalarga qaraganda osonroq bo'lsa-da, ular juda jiddiy bo'lishi mumkinligini ta'kidladi. Doktor Neumanning so'zlariga ko'ra, zoofobiyani davolash quyidagi harakatlarni o'z ichiga oladi:

• tegishli hayvon haqidagi ma'lumotlarni o'rganish;
• o'yinchoq hayvonlar bilan o'yinlar (bolalar va kattalar uchun);
• hayvonni xavfsiz masofadan kuzatish;
• hayvonlar bilan ishlashda asosiy ko'nikmalarga ega bo'lish;
• iloji bo'lsa, nazorat ostida hayvonga teginish.

Ailurofobiyaning og'ir holatlarida, odam mushukni ko'rishga ham dosh berolmaydi, chunki uning mavjudligi uni jiddiy tashvishga soladi. Ushbu qo'rquvni engish ko'p oylar yoki hatto yillar davom etishi mumkin. Odatda ta'sir qilish va kognitiv xatti-harakatlar terapiyasini talab qiladi.

Ailurofobiya bilan og'rigan odamlarga qanday yordam berish kerak

Buning bir usuli - mushukning tana tilining turli shakllarini muhokama qilish. Qo'rqqanlarga bu hayvonlarga xos bo'lgan turli harakatlar va imo-ishoralarning ma'nosini tushuntirish mumkin.

Mushuklarning o'zlari ham muxlislari bo'lmagan odamlarga yaqinlashishni yaxshi ko'rishlari tasodif emas. Hattoki, mushuklar odamlarning qo'rquvini his qiladilar. Cat-World Australia yozganidek, uy hayvonlari bilan aloqa o'rnatishga urinayotganlardan farqli o'laroq, "mushuklarni yoqtirmaydigan mehmon bir burchakda jim o'tiradi va hayvon undan uzoqda bo'ladi degan umidda mushuk bilan ko'z tegmasin. . Shunday qilib, uning xatti-harakati mushuk tomonidan xavfli emas deb qabul qilinadi. Shuning uchun, mushuk to'g'ridan-to'g'ri eng tinch mehmonga boradi.

Agar ailurofobiya bilan og'rigan do'st uy egalariga tashrif buyursa, ular uy hayvonini boshqa xonada qulflashlari kerak bo'ladi. Agar buning iloji bo'lmasa, bu do'stni boshqa joyda kutib olish yaxshiroqdir.

Sabr-toqat va tushunishni ko'rsatib, siz yaqinlaringizga mushuklar qo'rquvini engishga yordam bera olasiz.

Shuningdek qarang:

Mushukning dumi ko'p narsani ayta oladi Mushuklarning tilini qanday tushunish va uy hayvoningiz bilan gaplashish Mushuklarning uchta g'alati odatlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan mushuklarning g'alati odatlari Biz ularni juda yaxshi ko'ramiz.