Itning bo'g'imlari va ligamentlarini qanday mustahkamlash mumkin

 Ko'pgina it egalari uy hayvonlarida ligamentlarning zaifligi yoki bo'g'imlarning beqarorligi haqida tashvishlanadilar. Bu, ayniqsa, katta itlar va gigantlar, shuningdek, artikulyar-ligamentli apparati og'ir yuklarga duchor bo'lgan atletik itlar uchun to'g'ri keladi. Itning bo'g'imlari va ligamentlarini qanday mustahkamlash mumkin?

Itning artikulyar-ligamentli apparati qanday joylashgan?

Qo'shimchalar shakli va tuzilishi jihatidan farq qiladi. Bo'g'imning shakli va tuzilishi bajariladigan funktsiyaga bog'liq, xususiyatlar tananing bo'g'inlar joylashgan qismiga bog'liq. Masalan, sakrashda surish orqa oyoqlar tomonidan amalga oshiriladi va old oyoqlar amortizatsiya funktsiyasini oladi. Bo'g'imning anatomik tuzilishi:

• artikulyar sirt.
• artikulyar kapsulalar.
• qo'shma bo'shliq.

Bo'g'inlar ulushi:

Artikulyar yuzalar, ularning soni, xususiyatlari, munosabatlari bo'yicha:

1. oddiy (elka, kestirib),
2. murakkab (karpal, tarsal),
3. birlashtirilgan (tirsak),
4. murakkab (temporomandibulyar, tizza).

 Aylanish o'qlari sonini aniqlaydigan artikulyar yuzalar va ularning shakliga ko'ra:

1. bir o'qli (ulnar, bilak, metakarpofalangeal, interfalangeal, tarsal),
2. ikki eksenli (tizza),
3. ko'p eksenli (elka, kestirib).

Birgalikda harakatchanlik itning jinsi va yoshiga bog'liq. Yosh ayollardagi eng katta harakatchanlik.

Ligamentlar quyidagilarga bo'linadi:

Funktsiya bo'yicha:

1. Qo'llanmalar.
2. Saqlash.

 Joylashuv bo'yicha:

1. Ekstrakapsular.
2. Kapsulali.
3. Kapsül ichidagi.

Ligamentlar bo'g'imlarning stabilizatorlari hisoblanadi. Qo'shimchalarning "hayoti" ularning tuzilishi va tuzilishiga bog'liq.

Nima uchun itlarda qo'shma harakatchanlik pasayadi?

Birgalikda harakatchanlikning pasayishi sabablari boshqacha bo'lishi mumkin.

1. Yosh o'zgarishlari. Erta yoshdan boshlab itning sog'lig'ini saqlashga sarmoya kiritish muhim, aks holda qo'shma muammolar yoshi bilan rivojlanadi.
2. Birgalikda kiyish. Misol uchun, itlar - o'ta faol mashg'ulot rejimiga ega bo'lgan professional sportchilar xavf ostida, chunki mushak-skelet tizimining tiklanishi uchun vaqt bo'lmasligi mumkin. Kichkina, ammo juda faol itlar ham xavf ostida bo'lib, ular hatto uyda ham doimo burchakdan burchakka shoshilishadi.
3. Mushaklar hajmining etarli emasligi. Siz mushak massasi ustida ishlashingiz kerak. Ba'zida mushak hajmi etarli darajada shakllanmagan, ba'zan esa to'g'ri taqsimlanmagan.
4. O'tkir shikastlanish. Boshlash uchun itga reabilitatsiya yuklari beriladi va shundan keyingina bo'g'imning harakatchanligi boshqa, jiddiyroq yuklar tufayli ortadi.
5. Otoimmün kasalliklar.
6. Nevrologik kasalliklar.
7. bakterial infektsiyalar.
8. Yumshoq to'qimalarning yallig'lanishi.

Nima uchun itlarda ligament shikastlanishi xavfi bor?

Bu 2 sababga bog'liq:

1. Birlashtiruvchi to'qimalarning irsiy zaifligi. Shuning uchun itlarni noto'g'ri oyoq-qo'llari bilan ko'paytirishni boshlash mumkin emas. Afsuski, ko'plab selektsionerlar va pitomniklar buni hisobga olmaydilar.
2. Tayanch-harakat tizimining yuklarga tayyor emasligi.

 Bog'larning to'g'ri cho'zilishi, plastisitivligi va elastikligi yo'qligi sababli bo'g'inlar bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkinmi? Ha! Shu bilan birga, ligamentli apparatlarning barqarorligi bo'g'imlarning sog'lig'ini kafolatlaydi. 

Artikulyar-ligamentli apparatlar bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradigan omillar

1. Ortiqcha vazn. Afsuski, ko'plab egalar uy hayvonlari ortiqcha vaznga ega ekanligini tushunishmaydi. Agar itingizning qovurg'alarini his qilish qiyin bo'lsa, iltimos, uy hayvoningizning vaznini normal holatga keltiring!
2. Haddan tashqari faollik.
3. Tug'ma anomaliyalar.

Qaysi itlar articular-ligamentous apparatni kuchaytirishi kerak?

1. Yordamchi itlar.
2. Itlarni ko'rsatish.
3. Sportchilar.
4. Keksa itlar.

Itning artikulyar-ligamentli apparatini qanday mustahkamlash mumkin?

1. Itning ovqatlanishini sozlash
2. Maxsus qo'shimchalarni qabul qilish.
3. Jismoniy mashqlar. Itning bo'g'imlari va ligamentlarini mustahkamlash bo'yicha umumiy tavsiyalar mavjud va nuqta mashqlari mavjud.

Itning bo'g'imlari va ligamentlarini mustahkamlash bo'yicha umumiy tavsiyalar

1. Oldin isinish har qanday jismoniy yuk. Isitishsiz yaxshi mashq qilishdan ko'ra, mashg'ulotsiz yaxshi isinish yaxshiroqdir.
2. To'g'ri ovqatlanish.
3. Fizioterapiya muolajalari. Masalan, massaj, suzish yoki artikulyar gimnastika va boshqalar.
4. Mobil hayot tarzi. Itingiz bilan yurish nafaqat barcha ishlarni bajarishdir. Ammo hatto faol erkin yurish ham yuk emas va itning qo'shma ligamentli apparatini mustahkamlash uchun maxsus mashqlarni qo'shishga arziydi.

Itning bo'g'imlari va ligamentlarini mustahkamlash uchun yuklarning turlari

1. Aerobik mashqlar: suzish, turli xil yugurish, yurish. Ular bo'g'imlarning qon ta'minotini yaxshilaydi va ligamentlarni mustahkamlaydi (ayniqsa, sprinting). Ammo xavfsizlik choralari mavjud: aerob mashqlari itga 1 kun ichida 2 martadan ko'p bo'lmagan holda beriladi, itni har kuni velosipeddan keyin yugurishga majburlash istalmagan. Itning yurak-qon tomir tizimi mashqdan 48 soat o'tgach tiklanadi. Suzishga kelsak, monoton suzishning davomiyligi 10 daqiqadan oshmasligi kerak. Yugurish uchun zarbani yutuvchi sirtlarni oling - va uning davomiyligi 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Siz asfaltda yura olmaysiz! Aerobik mashqlar etarli va ortiqcha emasligini aniqlash uchun siz itning pulsini o'lchashingiz mumkin. Birinchidan, uning yurak urishi qanday dam olishini yozing (u uyg'onganida va uydagiga o'xshardi). Shundan so'ng, nafas olishni chindan ham tezlashtirish uchun unga yuk bering. Faoliyatdan so'ng darhol pulsni o'lchab, yana o'rnating. Keyin bu ikki qiymatni solishtiring va agar ikkinchisi birinchisidan 30% dan oshmasa, itning yuragi bilan hamma narsa yaxshi. Agar farq 30% dan ortiq bo'lsa, har qanday holatda yurakning ultratovush tekshiruvini o'tkazish yaxshiroqdir. Yurish bir xil sur'atda, qisqa tasmada, kamida 1 soat davomida monoton bo'lishi kerak - aks holda bu aerobik mashq bo'lmaydi.
2. Stretching - harakat oralig'ini oshiradi, og'riqni kamaytiradi. Stretchning ikki turi mavjud: faol va passiv. Esda tutingki, elkani cho'zayotganda, panjani yon tomonga va kuchli yuqoriga ko'tarib bo'lmaydi, itning barmoqlari burun tomonga qarashi kerak, ya'ni panjasi biroz o'rtaga chiqariladi. Itni cho'zishda jarohatlashning hojati yo'q, qarshilik his qilganingizda to'xtating, bu holatda bir necha soniya mahkamlang va panjasini qo'yib yuboring. Itga zarar bermaslik uchun cho'zish isinishdan keyin keladi. Agar isinish mashg'ulotdan oldin amalga oshirilsa, u holda cho'zilish mashg'ulotdan so'ng bo'ladi va bu muammo bo'lishi mumkin.
3. Kuchli mashqlar - ligamentlar va tendonlarni mustahkamlaydi.

Itning qo'shma-ligamentli apparatini mustahkamlash uchun kuch mashqlari tamoyillari

• Statik kuchlanish - harakatsiz mushaklarning uzoq muddatli kuchlanishi. Masalan, bu beqaror sirtlarda turadi.
• Statik dinamika - vosita amplitudasidagi mushaklarning kuchlanishi. Ekspander lentasi kabi maxsus qurilma mavjud va uni itning bir yoki boshqa a'zosiga to'g'ri qo'yish orqali siz mushaklarning yaxshi kuchlanishini ta'minlashingiz mumkin. Kengaytiruvchi lenta faqat oyna holatida (chap va o'ng tomonlarda bir xil) ishlatilishi kerak. Lentaning bir uchi itning metatarsusining o'rtasiga, ikkinchi uchi itning quruq qismidagi jabduqning markaziy halqasiga bog'langan.

 Quyidagilarni yodda tutish muhim:

1. Mashqlar 1 kunlik tanaffus bilan amalga oshiriladi.
2. Texnika asosiy hisoblanadi.
3. Mashqlar yo'naltirilgan bo'lishi kerak.

Statik dinamikadan mashqlarga misollar

Itning orqa oyoqlarini mustahkamlash

• Vertikal cho'zilish. Old oyoqlar ostidagi balandlik - itning tirsagidan yuqori bo'lmagan barqaror. Orqa oyoqlari ostida past travmatik bo'lmagan beqaror sirt mavjud. It platformadan oldingi panjalarini olib tashlamasdan o'tirishi kerak. Orqa oyoq-qo'llarning mushaklari hech qachon bir lahzaga bo'shashmasligi juda muhimdir. Ya'ni, biz itni iloji boricha chayqalishi uchun olib kelamiz, lekin "o'tirish" buyrug'iga o'tirmaydi va orqa oyoq-qo'llarini tushirmaydi. Dastlabki bosqichda ushbu mashqni kuniga 10 marta ketma-ket 1 marta bajarish etarli bo'ladi.
• Egiluvchan holatda sirpanish. It to'g'ri yotadi (ya'ni dumba o'ngga ham, chapga ham tushmaydi) va siz uni muolaja yordamida oldinga tortasiz. Ammo shu bilan birga, it "Emaklash" buyrug'ini bajarmaydi, u oyoq-qo'llarini (old va orqa) joylashtirmasdan oldinga va orqaga qisqa amplitudali harakatlar qiladi. Ushbu mashqni kuniga 10 marta ketma-ket 1 marta bajarish kifoya.
• Orqa oyoqlari bilan barqaror balandlikda oldinga tortadi. Old oyoqlar beqaror yuzaning pastki qismida joylashgan. It ko'tarilgan platformada o'tiradi va siz uni muloyimlik bilan oldinga cho'zishga undaysiz, lekin shu bilan birga u platformadan tushmasligi uchun. Agar it jag'ini ishlaganda qo'lidagi muolajani tishlasa, bu juda yaxshi, chunki bu ham orqa mushaklarini qisqartiradi. Ammo itning orqa qismini to'liq uzaytirishiga yo'l qo'ymang, chunki uning dumi juda baland bo'ladi va bu kelajakda quruqlikdagi bel muammolariga olib kelishi mumkin.
• "Bruk". Erga tor narsa qo'yiladi yoki yopishqoq lenta yopishtiriladi, shunda itning bir panjasi kenglikka mos keladi. It bu ob'ektga barcha 4 panjasini qo'yib, ya'ni bir qatorda o'tishi kerak. Itlar uchun bu juda qiyin, ammo bu mashq barcha oyoq-qo'llarning butun artikulyar-ligamentli apparatini mukammal tarzda ishlab chiqadi. It yugurmasligi kerak, lekin etarlicha sekin yurish kerak.
• Yuqori zinapoyalarga ko'tarilish. Kichkina it uchun oddiy qadamlar etarli, lekin katta it uchun bu qadam 2 barobar katta bo'lishi kerak. Hamma narsa sekin sur'atda amalga oshiriladi. Qadamlar soni cheklanmagan, ammo itning holatiga qarash, yukni asta-sekin oshirish kerak.

 Kompleksdagi bu mashqlar har kuni amalga oshirilishi mumkin: ular turli ligamentlarga ta'sir qiladi. 

Itning oldingi oyoq-qo'llarini mustahkamlash

• Otjimaniye" mashqi. It turibdi, siz uni noz-ne'mat bilan pastga tushirasiz, so'ngra pol bo'ylab taomni itdan uzoqlashtirasiz. Ya'ni, natijada it taxminan 45 graduslik burchak ostida oldinga va pastga cho'ziladi. It yotmasligi kerak. Tirsak tana bo'ylab ketishi kerak, it esa ko'kragiga cho'kishi kerak. Push-uplar qisqa, amplitudali bo'lishi kerak, old oyoqlar to'liq kengaytirilmasligi kerak.
• "Yashirish." Itning old panjalari ko'tarilgan yuzada. Va "Yashirish" buyrug'i bilan siz itning tumshug'ini bu sirt va itning tanasi o'rtasida boshlaysiz, panjalari esa baland bo'lib qoladi. It oldingi oyoqlarida cho'kishi va go'yo pastga tushishi kerak.
• Kamon. Ko'pgina itlar, hatto ta'zim qilishga o'rgatilganlar ham, bu pozitsiyani saqlab qololmaydilar va orqa oyoqlariga yiqiladilar. Va bu holatda itni tuzatish kerak.
• Yuqoriga torting. It tik turibdi va davolash vositasi yordamida biz uni vertikal ravishda yuqoriga tortamiz, shunda bo'yin, ko'krak va old oyoqlar bo'ylab burundan polga perpendikulyar tekis chiziq o'tadi. Bunday holda, itni davolashni tishlashi, jag'ning ishlashi va orqa tomondan ishlashi kerak.
• "Oqim".
• Muqobil ravishda panjalarni moyil holatdan berish. It tirsagini poldan ko'tarishi kerak, ya'ni elka yaxshi ishlab chiqilishi kerak.

Itning umurtqa pog'onasini mustahkamlash

• Stabil bo'lmagan sirtlarda 3 nuqtada tortadi. It barcha 4 a'zosi bilan beqaror narsa ustida turibdi va siz uni 3 nuqtada davolash bilan bir oz cho'zishingiz kerak: polga parallel ravishda 45 graduslik burchak ostida, pastga 45 daraja burchak ostida.

Xavfsizlikni mashq qiling

1. Silliq yuzalar yo'q.
2. Atrof-muhitning harorat rejimini tushunish. Albatta, tashqarida juda issiq bo'lsa, itning termoregulyatsiyasini buzmaslik uchun hech qanday mashq qilmaslik kerak.
3. Itning holatini kuzatish. Misol uchun, odam itning kasalligi rivojlanayotganini bilmasligi mumkin va og'riqning o'tkir hujumi paydo bo'lgunga qadar uning bo'g'imlarining sog'lig'ini e'tiborsiz qoldirishda davom etadi.