O'qituvchilar uchun maslahatlar: Chavandozni o'ng diagonalga engillashtirishga o'rgatish

Chavandoz o'ng diagonal ostida qanday yoritishni o'rganishga tayyorligini qanday bilasiz?

Chavandozga u to'g'ri diagonalda chaqnayaptimi yoki yo'qligini qanday aniqlashni o'rgatishdan oldin, men uning asosiy ko'nikmalarga ega ekanligiga ishonch hosil qilishim kerak.

Avvalo, chavandoz otni trotga ko'tarishi va darhol kerakli ritmda engillasha olishi kerak.

Chavandoz "ichkarida" va "tashqarida" deganda nimani nazarda tutayotganimizni tushunishi kerak. Diagonallar haqida gapira boshlaganimizda, biz chavandozdan otning tashqi old oyog'ini kuzatishni so'raymiz. U bu oyog'ining qaerdaligini bilishi muhim. Bu juda oddiy tuyuladi, lekin bu, ayniqsa, bolalar uchun chalkash bo'lishi mumkin. Agar chavandoz "kirish va chiqish" haqida aniq tushunchaga ega bo'lmasa, men uning qo'llariga rangli lentalarni bog'lab, keyin unga yo'nalishni o'zgartirishni aytib berishim mumkin. Chavandoz har safar yo'nalishni o'zgartirganda, u tashqi tomonga aylanadigan lentaning rangini nomlashi kerak. Bolalarga bu yondashuv juda yoqadi va menga shunday tuyuladiki, ular ichki va tashqi narsalarni tezroq va osonroq tushunishni o'rganadilar.

Nihoyat, siz chavandoz yugurishda yo'nalishni silliq o'zgartirishi mumkinligiga ishonch hosil qilishingiz kerak (u otning sekinlashishiga yo'l qo'ymasdan yo'nalishni o'zgartirishi kerak). Diagonallarni tekshirganimizda, chavandoz yo'nalishini o'zgartirishi va yengillik ritmini yo'qotmasdan otni yaxshi yugurishda qo'llab-quvvatlashi kerak. Agar ot sayrga chiqqan bo'lsa va o'quvchi tasodifan to'g'ri diagonalga o'tib, uni yugurishga olib kelgan bo'lsa, agar u to'g'ri oyog'i bilan minmasa, biz unga diagonalni qanday o'zgartirishni o'rgata olmaymiz.

To'g'ri diagonal ostida yoritish nimani anglatadi?

Biz to'g'ri diagonalga o'tsak, bu ot oldingi tashqi oyog'i bilan oldinga siljayotganda o'rnimizdan turamiz. Boshqacha qilib aytganda, biz otning yurishi paytida, otning orqa tomoni ko'tarilib, bizni "sakrashga" majbur qilganda turamiz.

Ichki orqa oyoq tashqi old oyoqning diagonal juftligidir. Ichki orqa oyoq - bu trotdagi barcha energiyani yaratadigan oyoq. Otning ichki oyog'i yerga tegsa, ot muvozanatga tushadi va biz egarga tushishni xohlaymiz. Bu unga muvozanatni saqlashga yordam beradi va o'z navbatida bizga yordam beradi.

Boshqacha qilib aytganda, biz to'g'ri diagonalga o'tsak, biz otning orqa tomoni ko'tarilganda o'tirishga harakat qilishdan ko'ra, o'zimizni egardan ko'tarishga yordam berish uchun otning yugurish tezligidan foydalanamiz. Buni qanday qilishni bilganingizdan so'ng, to'g'ri diagonalga o'tish ot va chavandoz uchun tratni yanada qulayroq qiladi. To'g'ri diagonal ostida yordam berish - bu turnirda hakamlar e'tiboridan chetda qolmaydigan asosiy asosiy mahorat.

Diagonalni qanday tekshirish mumkin?

Chavandoz marshrutda yo'nalishni o'zgartirib, yaxshi ritmda yengillasha olishini va "ichki va tashqarini" aniqlay olishini ko'rganimizdan so'ng, biz diagonallar ustida ishlashimiz mumkin.

Yurishda (otning tanasi yugurishdan boshqacha harakat qilsa ham) men o'quvchilarim otning tashqi oldingi yelkasini/oyog'ini aniqlashlarini xohlayman. Ot qadam tashlaganida, biz uchun elkaning ko'tarilishi oyoqning o'zidan ko'ra osonroqdir.

Men chavandoz yurish paytida yo'nalishini o'zgartirishini xohlayman, u har safar otning tashqi yelkasini ko'targanini ko'rganida menga aytishini xohlayman. Men chavandoz buni o'z vaqtida bajarishiga ishonch hosil qilishim kerak va yo'nalishni o'zgartirganda boshqa yelkaga qarashni eslayman. Men undan xavotir olmasligini so'rayman, chunki u yugurganda otning yelkasining harakati sezilarli bo'ladi. Boshqa hamma narsada bo'lgani kabi, men asta-sekin diagonallar ustida ishlayapman!

Keyin men talabadan otni yugurishda olib kelishni va odatdagidek o'zini engillashtirishni so'rayman. Keyin men unga to'g'ri diagonalga o'tishini aytaman. Agar u to'g'ri yengillasa, men talabaga birinchi urinishda omad kulib boqdi, deb aytaman! Keyin men undan otning tashqi yelkasining ko'tarilishini kuzatishni so'rayman, shunda u qanday ko'rinishga ko'niksa. Shu bilan birga men talabaga pastga qarash uning oldinga egilishi kerakligini anglatmasligini eslatib turaman. Biz ko'zimiz qaragan joyga egilishga moyilmiz - agar o'quvchi diagonalni tekshirishda oldinga egilib qolsa, buni yodda tuting.

Agar chavandoz birinchi urinishda to'g'ri diagonalga o'tsa, tashqi yelkaga qarab (qanday ko'rinishi kerakligini ko'rish uchun) u "noto'g'ri" vaziyat qanday ko'rinishini ko'rish uchun yelkaning ichki qismiga ham qarashi mumkin. Ba'zi chavandozlar uchun bu juda ko'p yordam beradi, lekin kimdir uchun bu juda noqulay bo'lishi mumkin. Trener sifatida siz har bir chavandoz bilan qanday usullardan foydalanishni aniqlab olishingiz kerak bo'ladi.

Agar chavandoz noto'g'ri diagonal ostida yengillashsa, uni qanday qilib to'g'ri diagonalga o'zgartirish mumkin?

Avval siz diagonalning to'g'ri yoki yo'qligini aniqlashingiz kerak. Chavandoz to'g'ri yoritilgan yoki yo'qligini aniqlamaguncha diagonallarni o'zgartirishga o'rgatishga urinmang. Men birdaniga ko‘p ma’lumot berish talabani yanada chalg‘itishi mumkinligini aniqladim.

Agar talaba noto'g'ri diagonalda bo'lsa, uni o'zgartirish uchun u ikki marta yugurish uchun egarda o'tirishi kerak va keyin yana bo'shashishni boshlaydi. Boshqacha qilib aytganda, yuqoriga, pastga, yuqoriga, pastga (relyefning oddiy ritmi) harakat qilishni davom ettirish o'rniga, u yuqoriga, pastga, pastga, yuqoriga "bajarish" va keyin yana yengillashtirishi kerak bo'ladi. Bu vaqt va amaliyotni talab qiladi, lekin barcha chavandozlar kabi, bir kun kelib u odat bo'lib qoladi. Tajribali chavandozlar ongsiz ravishda diagonallarni pastga qaramasdan tekshiradilar.

Men bitta xususiyatni topdim. Agar siz chavandozlarni guruhda o'rgatayotgan bo'lsangiz, ular navbatma-navbat bir-birlariga qarab, boshqa chavandozlar to'g'ri chaqnayaptimi yoki yo'qligini aytishlari foydali bo'ladi. Birovning yorug'ligini va diagonalni o'zgartirishini ko'rish, haqiqatan ham talabaga fikrni tushunishga yordam beradi. Ayniqsa, talaba ingl. (agar u "rasm" ni ko'rsa, o'rganish osonroq bo'ladi).

Siz uni o'yinga aylantirishingiz mumkin, unda siz talabani tanlab, uni trotga yuborishingiz kerak va boshqa talaba birinchisining o'ng oyog'ida engillashtirilgan yoki yo'qligini aniqlashi kerak. Keyin diagonal to'g'ri yoki noto'g'ri ekanligini bilish uchun boshqa talabani tanlaysiz. Shunday qilib, sizning barcha chavandozlar, hatto trotga navbati bo'lmasa ham, o'rganishadi.

Talabalar diagonallar bo'ylab harakat qilishni yaxshi bilganlaridan so'ng, siz boshqa o'yinni o'ynashingiz mumkin: endi otda chavandoz pastga qarashga va diagonalni tekshirishga ruxsat etilmaydi, u to'g'ri minish yoki yo'qligini his qilishi kerak.

Bu o'quvchilarga relyef - bu sizning otingiz bilan bir ritmda qolishga imkon beradigan harakat ekanligini eslatish uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi. Agar biror narsa bunga xalaqit bersa, diagonalingizni ikki marta tekshirishingiz kerak. Misol uchun, agar ot qo'rqib ketgan bo'lsa va yordam berish tartibini buzsa. Ba'zan ot o'z ritmini o'zgartirishi mumkin - u tezlashadi yoki keskin sekinlashadi. Agar ritm o'zgarsa yoki biror narsa yuz bersa, diagonalingizni ikki marta tekshirishingiz kerak.

Chavandoz to'g'ri diagonal ostida haydash mahoratini o'rganishi uchun qancha vaqt kerak bo'ladi?

Boshqa barcha haydash ko'nikmalarini o'rganishda bo'lgani kabi, o'rganish tezligi ham chavandozga bog'liq, har bir kishi o'ziga xos tarzda rivojlanadi. Mantiqqa asoslangan bosqichma-bosqich yangi ko'nikmalarni o'rganish chavandozlar uchun yangi ko'nikmalarni tezda o'rganishga yordam beradi, shu jumladan to'g'ri diagonallarni osonlashtiradi. Keyingi bosqichga o'tishdan oldin bir qadamni o'zlashtirishingiz kerak.

Ko'pincha chavandozlar to'g'ri diagonal ostida yorug'lik yoki yo'qligini tezda tushuna boshlaydilar. Ular har doim ham buni tekshirish kerakligini eslamaydilar! Boshqacha aytganda, ishlab chiqarish diagonalni tekshirish odatlari ba'zi o'quvchilar uchun bu mahoratni o'rganishdan ko'ra ko'proq vaqt talab etadi.

Texnikani takomillashtirish

Mening chavandozlarim yaxshi yengillasha boshlashlari, diagonallarni tekshirish va o'zgartirishga odatlanishlari bilan, men ularni ajoyib narsa bilan tanishtiraman. mashq, bu texnikani yaxshilashga, shuningdek, butun tanani nazorat qilishni yaxshilashga yordam beradi.

Yuqorida aytib o'tganimdek, diagonallarni o'zgartirishning odatiy usuli - bu ikki zarba uchun trot orqali o'tirish va keyin normal ritmga qaytish. Boshqacha qilib aytganda, yuqoriga, pastga, pastga, yuqoriga.

Endi talabadan diagonallarni teskari yo'nalishda o'zgartirishni mashq qilishni so'rang. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar chavandoz xato qilganini tushunsa, o'tirish o'rniga ikki o'lchov uchun turib, diagonalni o'zgartirishni so'rang. Shunday qilib, chavandoz ikki marta yugurishda (yuqoriga, yuqoriga, pastga, pastga emas, pastga, yuqoriga) egar ustida tursa, diagonal o'zgaradi. Xuddi shunday, u diagonalni o'zgartirish uchun ikkita chorani o'tkazib yuboradi.

Ushbu mashq oyoq va yadroda kuchni rivojlantirishga va muvozanatni yaxshilashga yordam beradi. Keyinchalik, bu ikki nuqtali qo'nish tizimini takomillashtirish bo'yicha ishlarni osonlashtiradi, bu esa o'z navbatida to'siqlarni engib o'tishni talab qiladi.

Agar siz bolalarga ushbu maxsus mashq nafaqat diagonallarni o'zgartirish ustida ishlash, balki sakrash uchun qurilish bloki ekanligini aytsangiz, ular ajoyib tarzda rag'batlantiriladi!

Qoqilish bloki

Ot minishni o'rganish jarayoni ko'pchilik birinchi marta darsga kelganda o'ylagandan ko'ra ancha murakkabroq. Shuni yodda tutishimiz kerakki, ishonchli chavandozlar bo'lish uchun keyingi bosqichga o'tishdan oldin bir qadamni o'zlashtirishimiz kerak. Agar bu nuqtada bu kurashga o'xshasa ham, siz avval bir harakatni ishlab chiqishingiz kerak, keyin esa boshqasiga o'tishingiz kerak.

Chavandoz haqida gap ketganda, barcha boshlang'ich chavandozlar endi ularning bilimi va mukammalligi uchun hech qanday cheklov yo'qligini tushunishlari kerak. Bu o'rganish jarayoni umrbod davom etadi va bu tamoyilni qabul qilganlar oxir-oqibat o'zlarining birinchi qadamlariga (masalan, engillashishni o'rganish) orqaga nazar tashlaydilar va o'z sayohatlarida qanchalik uzoqqa borganliklari bilan faxrlanadilar.

Allison Xartli (manba); tarjima Valeriya Smirnova.

Iunia Murzik 5 dekabr, 2018
Ushbu maqola uchun katta rahmat. Uni o'qib chiqqandan keyingina men to'g'ri yengillik nimani anglatishini tushundim. Men o'qiyman. Javob