Kinofobiya - dushman emas, balki itdan qanday qilib do'st qilish mumkin

Itlardan qo'rqish sabablari

It ko'pchilik tomonidan do'st sifatida qabul qilinadi, ammo ba'zilari uni haqiqiy dushman deb bilishadi. To'rt oyoqlini ko'rib, vahima qo'zg'aydi. Qoida tariqasida, kinofobiya o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi, uning shakllanishidan oldin turli xil hodisalar, asosan, itning chaqishi va hujumlari bilan bog'liq.

Ba'zida bu qo'rquv bolalarda har qanday itning paydo bo'lishini bola uchun xavfli deb talqin qiladigan ota-onalarning salbiy munosabati tufayli paydo bo'ladi. Masalan, o'yin maydonchasida siz tez-tez eshitishingiz mumkin: "Itga yaqinlashmang, aks holda u tishlaydi", "Unga tegmang, u yuqumli", "Itdan uzoqroq turing, aks holda u to'satdan quturgan bo'ladi" . Shundan so'ng bolaning miyasi avtomatik ravishda odamning do'stini xavf, dushman sifatida qabul qila boshlaydi. Keyin bola har qanday itlar bilan aloqa qilmaslikka harakat qiladi va shu bilan uning qo'rquvini kuchaytiradi.

Siz yoki farzandingiz kinofobiya borligini qanday bilasiz?

Itlardan qo'rqqan odamlar hayvon bilan uchrashganda vahima his qilishlari mumkin. Terlash, titroq, kuchlanish, yurak urishi bor, uyqusizlik reaktsiyasi mumkin.

Adolat uchun shuni ta'kidlashni istardimki, itlardan umuman qo'rqmaydigan odam yo'q, lekin bu qo'rquv mutlaqo sog'lom. Misol uchun, agar siz ko'chada ketayotgan bo'lsangiz va burchakdan ulkan it sizga otilib chiqsa, siz xotirjam bo'lishingiz dargumon. Tananing reaktsiyasi aniq bo'ladi - hayotni saqlab qolish uchun qo'rquv gormoni, ya'ni adrenalinning chiqarilishi. Ma'lumki, adrenalinning chiqarilishi odamga tushunarsiz qobiliyatlarni berishi mumkin, masalan, it, buqa yoki boshqa hayvondan qochish qobiliyati.

Bundan tashqari, tabiiy qo'rquv sizga bir guruh adashgan itlar yugurib kelganda paydo bo'ladi. Ehtimol, ular faqat o'zlarining it biznesi bilan shug'ullanishadi, lekin shunga qaramay, bu holatda qo'rquvning paydo bo'lishi tushunarli va oqilona.

Sog'lom qo'rquv kinofobiyadan farq qiladi, chunki itlar bilan bog'liq har qanday xavfli vaziyatni boshdan kechirgan odam qo'rqib ketadi va bu haqda unutadi va keyingi safar yo'lida biron bir itga duch kelganida, ular shunchaki o'tib ketadilar. Boshqa tomondan, kinofob bu hududdagi barcha itlarni chetlab o'tadi, vahima va jismoniy kasalliklarga qadar ulardan kuchli va tushunarsiz qo'rquvni boshdan kechiradi.

Sinofobiya holatida, odam barcha itlardan qo'rqadi, lekin, masalan, uni bir marta tishlagan biron bir odam olinmaydi. U mutlaqo barcha adashgan itlardan yoki faqat kattalaridan qo'rqishi yoki ma'lum bir zotdan qo'rqishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, bunday odam barcha itlarni "xavf" so'ziga umumlashtiradi.

Agar bolangiz itni ko'rganida, undan qo'rqayotganini aytsa, "Nega?" Deb so'rang. Mantiqiy javob, masalan, bu it yoki shunga o'xshash shoshilib, tishlagan, oddiy tabiiy qo'rquv haqida gapiradi. Agar bola javob bersa: "Agar u meni tishlasa nima bo'ladi", "Agar men undan quturgan bo'lsam va o'lsam nima bo'ladi" va boshqa fantaziya variantlari, unda bu holda bolalar psixologiga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Kinofobiyadan qanday qutulish mumkin?

Avval siz fikrlaringizni nazorat qilishni o'rganishingiz kerak. Aytaylik, sizni it tishladi, endi esa hammadan qo‘rqasiz. Huquqbuzarga imkon qadar yaqin bo'lgan itning rasmini topishga harakat qiling va rasmga qarab, bu it xavfli bo'lishi mumkinligini o'zingizga tushuntiring, ammo bu boshqalar ham xavfli degani emas. Qo'rquvingiz manbai bilan do'stlashing. Tishlash vaqtini eslang, ko'zingizni yuming va ushbu epizodni bir necha marta takrorlang. Bir tekis nafas olishni ta'minlash muhimdir. Shundan so'ng, salbiy epizodga ijobiy daqiqalarni qo'shing. Misol uchun, tasavvur qiling-a, sizni tishlagan it ham sizning yo'nalishingizga yuguradi, lekin natijada tishlamaydi, aksincha, quvonch bilan sakraydi va yalaydi.

Rasmlar bilan qanday qilib "ishlash" ni o'rganganingizdan va itlarning tasviridan qo'rqishni to'xtatganingizdan so'ng, kuchukchalar bilan muloqot qilishni boshlashingiz kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday aloqa paytida siz tomondan hech qanday tajovuz bo'lmasligi kerak. Ajoyib ijobiy his-tuyg'ular! Agar kuchukchalar bilan muloqot qilish paytida qo'rquv paydo bo'lsa, hayvonlarni tashlab ketmang, ularni urishni davom eting, ular bilan o'ynang.

Kuchukchalar endi siz uchun xavf tug'dirmaydigan bo'lsa, it xizmatiga yoki yo'riqnoma o'quv markazlariga boring. U erda siz qanchalik katta va qo'rqinchli - sizningcha, itlar xodimlar, harbiylar va nogironlar uchun haqiqiy yordamchi bo'lib chiqishini kuzatishingiz mumkin. O'qituvchilardan itlardan biri bilan bevosita aloqa qilishni so'rang. Va yana, agar siz hozirda qo'rquvni his qilsangiz, o'z joyida qolish va aloqani to'xtatmaslik muhimdir.

Va, albatta, kinofobiyadan xalos bo'lish ko'nikmalarini mustahkamlashning eng yaxshi va eng radikal usullaridan biri itni olishdir. Shunday qilib, siz qo'rquvingiz bilan aloqada bo'lasiz va bir muncha vaqt o'tgach, dushman iti haqiqiy do'st va oila a'zosiga aylanadi!